Paraliżujące fobie zagrażają życiu osobistemu i pracy zawodowej autorki książek kulinarnych Jane Stern. Decyduje się ona skierować w zupełnie inną stronę obie dziedziny życia. Jako ochotniczy pracownik pogotowia ratunkowego odkrywa w pomaganiu innym najlepszy sposób, by pomóc samej sobie.

Po 30 latach wspólnego życia Jane i Michael stwierdzają, że popadli w rutynę. Aby zaspokoić poczucie niespełnienia i wypełnić pustkę, postanawiają zająć się pisaniem. Michaelowi ta zmiana nie wystarcza. Postanawia odejść od żony. Zrozpaczona Jane, zmęczona fobiami, atakami paniki i depresją, postanawia w końcu przejąć kontrolę nad życiem. Zgłasza się do ochotniczego pogotowia ratunkowego.

Jane Stern (Kathy Betes), autorka poczytnych książek kulinarnych, popada w depresję. Rozpoczyna pracę w pogotowiu ratunkowym. Codzienne zmaganie się z trudnościami, okazuje się dla niej najlepszym lekarstwem.